Formation : Gérer son temps.

Formation : Gérer son temps.

Code stage : GEST- TEMPS

Durée : 7 heures

Vous êtes débordés et vous ne savez plus où donner de la tête, nous vous proposons une formation sur la gestion du temps avec une méthode spécifique Aicoma. Une méthode qui a fait ses preuves.

Modalités pédagogiques :

·   Echanges et réflexions sur les pratiques professionnelles

·    Exposé interactif, quiz, mise en pratique

Groupe : de 4 à 12 personnes

Type d’action :

·   Développement des compétences

Objectif de la formation

Savoir gérer son temps en appliquant une méthode qui permet de :

  • faire les choses à temps et se rattraper quand on est débordé,
  • doubler son efficacité,
  • diminuer le stress. (Le stress vient de la crainte de ne pas réussir à faire tout ce que l'on devrait faire.)

A l’issue de ce stage les participants seront en mesure de :

  • faire à temps ou en avance ce qui est important avec un niveau de qualité suffisant,
  • consacrer du temps à leurs tâches personnelles de travail
  • dégager du temps pour être disponible pour leurs collaborateurs.

Public concerné : Membre des équipes de directions, cadres dirigeants, managers, entrepreneurs, travailleurs indépendants, toute personne débordée.

Appréciation et Suivi : L’appréciation des résultats est effectuée en continu au travers de mise en pratique. Pour le suivi de l’exécution, le stagiaire rempli une « évaluation de stage » en fin de formation. Ce document est remis au responsable ordonnateur de la formation, accompagné des feuilles d’émargements signées matin et après-midi. Une « Attestation de formation » établie en original est remise au stagiaire.

Lieu de formation :

  • Salle de réunion en inter-entreprises (Béziers, Montpellier, Balaruc)
  • Sur le lieu de travail pour une formation en intra-entreprise.

Coût de la formation : 350€ net de TVA/personne.

 

Programme de la formation

Etape 1 : Présentation

La présentation de : L’animateur - Les objectifs de la formation - Le programme de la formation.

Le recueil des attentes des participants.

Réponse à un quiz «  qui êtes-vous ? » pour permettre de faire le point.

Etape 2 : Les principes de la méthode.

Equilibre vie perso/ vie pro.

D’où vient le problème de la mauvaise gestion du temps?

Une méthode qui fait système.

Comment gagner en efficacité.

Six règles à utiliser au quotidien.

Etape 3: Conseils pratiques.

Comment résoudre simplement les principales difficultés de la gestion du temps.

Donner une vision claire de la journée.

Gérer les interruptions.

Préparer et influencer les décisions en réunion.

Utiliser votre cerveau en pleine conscience.

Planifier vos tâches.

Différencier l’urgent et l’important.

Que faut-il déléguer ?

Votre temps, c’est votre vie.

Etape 4: La méthode.

Le principe : comment se sortir de la spirale négative

6 règles à utiliser au quotidien

Le cercle vertueux

Règles d’or pour mieux manager son temps

 

Etape 5: Bilan de la formation

Le feed-back selon les attentes

Les engagements des participants.